Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @
- Nouvelle cession de cours collectifs - SOPHROLOGIE-RELAXATION Le mardi de 20h00 à 21h00 Le vendredi de 13h00 à 14h00* (*spécial forme et alimentation) et de 14h00 à 15h00 Retrouvez moi chaque semaine pour un zoom sur votre bien-être. Début des cessions...
Vous êtes à présent de véritables enquêteurs en matière de pensées négatives, aussi sournoises sont elles, vous savez sans la moindre hésitation les reconnaitre. Il est maintenant nécessaire de ne plus les laisser s’installer comme si elles étaient les...
Le rendez-vous étant donné, je me devais de ne pas le manquer. Après le sourire, qui j'en suis sûr, vous avez distribué sans compter tout au long du mois de janvier. Je vous p ropose ce mois-ci pour notre 2nde résolution, d'apprendre à identifiez le positif...
Je commence notre année positive avec cette première résolution : le sourire ! Le sourire véritable anti-stress est une arme aussi simple que puissante ! Le fait de sourire donne un coup de pouce dans tous les domaines de votre vie, un sentiment positif...
Avant toute chose, je vous souhaite mes meilleurs voeux pour cette année 2012. Chaque début d'année est synonyme de nouvelles résolutions, et c'est très bien! Cela permet de se redonner un point de départ, un nouveau dynamisme. Je ne saurais que trop...
Là pour toi, l'excellent réseau social de la Défense organise la semaine Bio-rythme. Durant une journée, chaque participant portera un cardiofréquencemètre, une machine qui capte votre rythme cardiaque. Ainsi, tout sera enregistré, moments de stress,...
C'est mon jour - ma semaine - mon mois futures mamans, après les baby shower, les applications de la sophrologie dans ce domaine place à la pratique avec les : ateliers autour de maman ! à s'offrir ou à offrir Car on ne cesse de le répéter : Une maman...
C'est avec un peu (beaucoup) de retard que je remercie Jelena, notre fée dans l'organisation des baby shower pour l'invitation à promouvoir la sophrologie durant la grossesse, lors des 3J aux Galeries Lafayette, c'était le 22,23 et 24 septembre. Ravie...
Si vous vous promenez dans mes liens, vous ne pouvez pas rater notre spécialiste en baby shower : Baby S Event. Pour celles et ceux qui l'ignore la Baby shower est une fête organisée en l’honneur de la future maman par ses amies, famille, collègues… ou...
Au moment où j'écris cet article, ce déroule le congrès intertionnal de la méthode Coué. Que celui d'entre vous, qui ne connait pas cette méthode lève la main! Et si vous pensez être dans l'ignorance et que je vous dis : Dany Boon "je vais bien, tout...
C'est la rentrée!!! Et si pour cette année vous décidiez d'être plus détendu... plus relaxé... pour aborder cette rentrée 2011/2012, Pour ce faire c'est très simple : Tous les mardis et samedis vous avez la possibilité de venir constituer une "caisse...
Dans cette journée quasi automnale, nous ressentons tous le besoin le chaleur et de lumi nosité, vous le savez les couleurs ont un impact sur nous, nos émotions, notre bien-être, notre énergie... Alors puisque dehors c'est gris, je vous propose : Installez...
La pluie ne plait pas à tout le monde mais il en est que nous n'y pouvons rien. Alors au lieu de pester contre cette eau qui tombe (nous pensons à nos cultures qui elles en ont bien besoin), on décide qu'aujourd'hui (et demain), la pluie va nous apaiser....
A quelques minutes de la finale Nadal-Federer qui se déroule à Roland Garros, je ne pouvais me résoudre à ne pas écrire un billet sur ce que j'affectionne tout particulièrement, l'apport de la sophrologie et de la relaxation dans le sport, ici plus particulièrement...
Du nouveau dans les horaires et les lieux de consultations : Vous pourrez à présent me retrouver au 9 avenue Léonard de Vinci Faubourg de l'Arche 92400 Courbevoie - La Défense au sein d'un cabinet pluridisciplinaire Pour les consultations en soirée et...
Bonjour à tous, Nous profitons tous de l'arrivée du printemps pour faire le plein de nouvelle énergie, de soleil, de farniente... Mais si nous poussions l'expérience de la détente en nous connectant à nos 5 sens lors de notre prochain bain de soleil ?...
Si vous n'avez pas de problèmes de sommeil, passez votre route et soyez en heureux! Car bon nombres d'entres nous souffrent de troubles du sommeil et si l'insomnie est le n°1, nous pouvons aussi y retrouver les cauchemards et autres terreurs noctures,...
Nous avons parlé du stress , positif et négatif, de ses effets, des pistes pour le contrer, mais reconnaître que nous sommes stressés ? pas toujours évident ! Nous ne le savons pas toujours, nous le ressentons parfois mais nous ne sommes pas toujours...
Ouf c'est dit! Je lâ-che-pri-se, je le redis ! Je m'en convaincs, d'ailleurs on en parle beaucoup de ce fameux lâcher-prise, mais ce n'est pas si facile finalement. Le lâcher-prise est le but de toute relaxation. Sans lui, la relaxation a un goût d'inachevée....
"J'en ai plein le dos", "j'ai le coeur lourd", "je me creuse la tête", "je ne digère pas ça", "j'en ai gros sur l'estomac"... Sont autant d'expressions qui démontrent l'influence de notre mental sur les parties du corps que nous citons, et pour cause,...
Commençons par le commencement! Qu'est ce que le Stress ? Le Stress est l'étincelle qui permet une action et surtout la mobilisation des nos facultés toutes dirigées vers un but précis. Par exemple, finir en tant et en heure un travail va entraîner des...
Voilà que la rentrée e st déjà bien amorcée, votre nouvelle organisation presque organisée et avec ceci : ce sera tout ma ptite dame ! (pardon on s’écarte...) et bien non ! Il est parfois nécessaire de rebooster le positif de ce mois de septembre. En...
Bonjour à tous et belle rentrée ! Avant de vous proposer le programme relaxant de cette rentrée 2012/2013 que je vous concocte (atelier, stage soirée, après-midi et thèmes en tout genre..), à suivre lors d’un prochain mail. Je voulais vous informer du...
Afin de bien finir l'année 2012 (année positive si vous avez râté notre programme sur la positive attitude ce n'est pas trop tard et c'est ici :0) je vous propose de vous organiser une année 2013 relax ! Rien de tel que des perspectives simples et agréables...
Ouh la la mais je suis en retard dans l'écriture de nos résolutions positives ! Cela fait à présent 11 mois que vous bossez votre positive attitude, il est à présent tant de les ancrer définitivement. Pour ce faire installez vous bien confortablement,...
