Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @
Presque 2 ans, voilà qui est long... et court... à la fois. Cela fait 2 ans, que j’ai quitté mon cabinet Courbevoisien et que je me suis expatrié vers une nature plus douce. Convenons-en, cela ne pouvait pas durer. Je ne pouvais pas rester si longtemps,...
Bonjour à tous, Septembre enregistre un grand nombre de vente ! Et pour cela un grand merci pour ceux qui me font confiance et qui se sont procurés mon ouvrage : "En chemin pour le calme : avec la sophrologie et la relaxation" AEd. Creatspace. Collection...
Vous souhaitez profiter d’une pause dans votre journée sans vous déplacer ? Les techniques relaxantes (sophrologie, relaxation, guide à la méditation, hypnose à distance c’est possible ! Pour cela, il vous faut : un endroit calme, une parenthèse temps...
Il a été décidé que ce mois de Novembre serait LE mois pour dire stop à la clope ! Vous pouvez dès à présent retirer en pharmacie votre kit pour vous aider à arrêter de fumer. Et pour aller plus dans cette démarche, je vous offre une séance de sophrologie...
La sophrologie dans l’air du temps ! Aujourd’hui tout le monde a déjà entendu parler de la sophrologie, de loin pour certains, de près pour d’autres, car l’entourage en a encouragé la pratique ou du moins en a simplement conseillé l’intérêt de s’y intéresser....
Cela fait à présent un moment que je n'avais pas publié sur ce blog, mais je reviens avec un peu de douceur et de zénitude dans le monde des bébés. Chaque année, j'accompagne avec beaucoup de plaisirs et beaucoup de douceurs les mamans en devenirs ou...
Je vous annonçais il y a quelques temps la création d'une nouvelle rubrique : J'ai testé pour vous ! Je proposais même aux lecteurs de ce blog de me proposer des situations qui leurs paraissaient difficile à gérer. Je vais donc commencer par l'incontournable...
Nous y voilà, 2014 est là et pour cette année je vous souhaite tout le meilleur, que ce soit personnellement, amicalement ou professionnellement,… Je tenais aussi à remercier toutes les personnes dont j’ai croisé le chemin en 2013 que ce soit personnellement...
Les rues qui s'éclairent de guirlandes, les marchés de fin d'années qui se mettent en place un peu partout, les rayons des grands magasins qui étalent cadeaux et chocolats, nous y sommes c'est bientôt Noël. Comme tous les ans, nous réfléchissons aux cadeaux...
Bon nombre de mes patients/clients/élèves, me demandent si moi-même je pratique la sophrologie, et lorsque je leur propose la mise en place de certaines techniques de me dire, "je sais pas si je vais arriver à le faire à mon travail/dehors/le soir." Je...
Dernièrement, je relatais ici, les 5 clés à explorer pour tendre vers plus de sérénité. Je vous propose à présent de passer à la pratique en participant à 5 ateliers qui auront pour thème les 5 clés de la sérénité. Prenez-note ;0) Les émotions : les reconnaître...
Nous sommes tous à différents moments de notre vie, à la recherche d'une tranquilité, de calme, de sérénité. D'après Christophe André, la sérénité comporte 5 clés : 1 - Accepter ses émotions Reconnaitre, accepter ses émotions est une avancée considérable...
Tout est dit !!!! J'en profite pour saluer les archers qui fréquentent le cabinet ;0) TIR A L'ARC – La finale de la Coupe du monde se joue sur l'esplanade du Trocadéro ce week-end… Le regard se trouble, les mains sont moites et l’arc devient de plus en...
Et oui c'est la rentrée! et c'est aussi celle des sportifs, les clubs rouvrent leurs portes au plus motivés d'entre nous et pour les autres c'est décidé cette année on se met au sport ! Pourquoi ? parce que cela fait du bien ! Même l’Organisation Mondiale...
Et oui, nous y sommes ! C'est le rentrée ! La rentrée souvent considérée comme un nouveau départ, permet de reprendre ses bonnes habitudes ou d'en prendre de nouvelles. On peut bien sûr citer quelques incontournables pour repartir du bon pied comme :...
Les cours collectifs sophrologie et relaxation Les inscriptions : c'est maintenant ! Nouveau : vous pouvez vous inscrire au cours bi-mensuel ! Les cours collectifs reprennent en septembre ! Venez pratiquer dans un environnement privilégié avec des groupes...
Quoi de plus normal que de soutenir une association qui a pour nom "Le Souffle" pour une sophrologue. Le souffle c'est la vie ! LA FONDATION DU SOUFFLE La Fondation du Souffle vise à rassembler tous les acteurs impliqués au plan national dans la lutte...
C'est la fête des mères ! Pensez au bon cadeau ! Idéal pour prendre un moment pour soi, l a séance se compose d'un accueil avec une boisson au choix, Une séance de 45 minutes de détente sous fond musical et d'huiles essentielles apaisantes. La séance...
Et voici les périodes d'exams qui arrivent avec leurs cortèges de maux et de mots : j'ai mal au ventre, je n'ai plus faim, je dors mal, je suis stressé, j' y arriverai jamais, etc, etc, etc... La sophrologie aide chaque année de nombreux étudiants à passer...
Oyé oyé voilà le printemps ! c'est le moment pour faire le plein de nouvelle énergie, de soleil et de vitamines ! Et je vous propose de pousser l'expérience de la détente en nous connectant à nos 5 sens lors de notre prochain bain de soleil ? Comment...
C'est la semaine du développement durable ! Et à travers ce billet, je vous propose de considérer la sophrologie comme une démarche en développement durable. Le développement durable est un équilibre fragile entre différents piliers : l'homme, l'argent...
On y croyait et puis non ! Le printemps tarde à faire son apparition et pour vous aider à patienter je vous propose de pratiquer la respiration des 4 saisons. Cette respiration particulièrement équilibrante nous aide à prendre conscience que les saisons...
Je n'ai p lus le temps, je n'ai pas de temps, c'est quoi ce temps, ce temps qui passe, ce temps qui lasse (disais la chanson), peut être de temps à temps mais rarement le temps, jamais le temps, j'ai besoin temps... Et bien PRENONS LE TEMPS ! Voici ces...
Ce lundi 3 décembre, c'est avec un grand plaisir que je répondais à l'invitation de Laurent Fitoussi Ostéopathe DO à Courbevoie (l'excellentissime) et de Véronique Chaphain créatrice du Tee Break et directrice de SOS Gazelle. Le Tee Break c'est quoi ?...
Les pensées négatives ne sont à présent plus un problème pour vous, d’ailleurs votre collègue au même titre que votre boulangère vous a entendu à plusieurs reprises dire ANNULE haut et fort. Vous avez déjà d’ailleurs pu en apprécier les bénéfices dans...
